freeme 足のお手入れが続かなくなったときには💡
フットネイルのお客さまには必ず保湿の回数の話を伝えていて
みなさま本当に実践してくださる！！
さらにはこんなメッセージを寄せてくださいました！！
やった人にしか分からないこの柔らかさ😊😊
かかとが気持ちいいと心が気持ちいい
ですよ！
でも毎日が良い調子じゃなくていいんです。
そんな時のことを話しますね。
始めに私の話を。
何事もそうなんですが、
【 始めたその時が一番やる気がある✨️】
どうしても中だるみをしてしまいます💦
一人で続けることも
頑張ることもできたらいいんですけど、
それが難しい🤔
そんなときは
続けられる環境に飛び込むか
できる人にお願いします🙏✨️
産後の骨盤底筋を鍛えるためにやったこと。
YouTubeを見る→✕。面白くないから続かない。できた気になる。
通えるところを見つける→〇。声をかけてもらえるから頑張れる！週1で無理なく楽しく！
私は一人だと飽きちゃうんですね。
誰かと約束しないと無理。
今でも産後10年経ちましたが、
大好きな先生のもとで体を動かしています！
足のお手入れもそうなんですよ👣
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なんだか気持ち的に続かなくなっちゃって
＼
これって自然なことなんです。
自分を責める必要はないんですね。
足が冷えるからとりあえず靴下をはいたらそのままクリーム塗るの忘れちゃった！とか
普通に有りえること。
するとやっぱりかかとが乾燥してきちゃうんですよ。
そんな時は顔を見せに来てください🌹
いつからでも気持ちをリセットすることができるのは
私もよーーくわかっています👍
気負わずに一緒にまたやっていきましょう🌈
夏が近づいてきましたよ！
今から準備していきましょー！！
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最後までお読みいただきありがとうございます！
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